JOOGA/MINDFULNESS LOMA KROATIAN KAUNIISSA CRIKVENIKASSA

Koratian viikko pitää sisällään mukavaa toimintaa kauniissa ympäristössä, vuorien ja hiekkarantojen äärellä.

Ohjaat: jooga Eija Pusila-Verona, mindfulness Tarja Heinula

.

Retriitin hinta (sis.kurssiohjelma, majoitus, aamiainen):

570e / jaettu huone. Tutustu majapaikkaa tästä!

 

Retriitin alustava ohjelma:

1.PÄIVÄ

17.00 Tervetuloa!

18.00 Joogaharjoitus

19.30 Tervetuliaispäivällinen (oma kustanteinen)

2.-5.PÄIVÄ

7.30 jooga / meditaatioharjoitus

9-10.00 Aamiainen

Vapaa-aikaa rannalla, pyöräilyä, samoilua vuorella, Thai hierontaa tms.

12-13.30 Jooga / Mindfulness

Vapaata oleilua.

18-19.30 Joogaharjoitus

20-21.00 Iltameditaatio (Joogashalalla tai rannalla)

 

7.PÄIVÄ

7.00 Aamu meditaatio ja joogaharjoitus

9.00 Aamiainen

KOTIIN LÄHTÖ!

Ilmoittaudu mukaan!

I’m a paragraph. Double click here or click Edit Text to add some text of your own or to change the font. This is the place for you to tell your site visitors a little bit about you and your services.

© 2018 Tarja Heinula

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle